1 serving (85 grams) contains 15 calories, 1.1 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 2.2 grams of carbohydrates.
Enregistrez ce repas dans SnapCalorie
Informations nutritionnelles
Calories |
10 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 0.1 g | 0% | |
| Graisses saturées | 0 g | 0% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 4.7 mg | 0% | |
| Glucides totaux | 1.5 g | 0% | |
| Fibres alimentaires | 0.7 g | 2% | |
| Sucres | 0.8 g | ||
| protéines | 0.7 g | 1% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 10.7 mg | 0% | |
| Fer | 0.2 mg | 1% | |
| Potassium | 77.3 mg | 1% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Laitue romaine
La laitue romaine est une verdure croustillante appréciée pour son croquant rafraîchissant et sa saveur vibrante. Originaire de la région méditerranéenne, c'est un incontournable des salades César et de divers plats à travers les cuisines mondiales. Riche en vitamines A et K, la laitue romaine est faible en calories, en en faisant un choix nutritif pour ceux qui cherchent à maintenir un mode de vie sain. Riche en fibres et en antioxydants, elle aide à favoriser la digestion et le bien-être général. Appréciez sa texture robuste dans les salades, les wraps, ou en garniture pour rehausser vos plats!
