1 serving (35 grams) contains 5 calories, 0.4 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
4.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 0.0 g | 0% | |
| Graisses saturées | 0.0 g | 0% | |
| Graisses polyinsaturées | 0.0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 6.7 mg | 0% | |
| Glucides totaux | 1.0 g | 0% | |
| Fibres alimentaires | 0.4 g | 1% | |
| Sucres | 0.5 g | ||
| protéines | 0.4 g | 0% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 9.4 mg | 0% | |
| Fer | 0.2 mg | 1% | |
| Potassium | 58.8 mg | 1% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
Attributs alimentaires
Source de calories
About laitue
La Laitue est un légume à feuilles vertes et vibrantes qui forme la base des salades à travers le monde. Avec des variétés comme la romaine, la Laitue beurre et la laitue Iceberg, elle est un pilier des cuisines de la Méditerranée à l'Amérique. Bourrée de vitamines A, K et d'une profusion d'antioxydants, la laitue est faible en calories et riche en hydratation, en faisant un choix idéal pour un mode de vie sain. Alors que certains types, comme l'Iceberg, peuvent offrir moins de nutriments que leurs homologues plus foncés, ils contribuent toujours à fournir des fibres précieuses à votre alimentation. Ainsi, que vous la lançiez dans une salade ou l'insériez dans un sandwich, la laitue apporte fraîcheur et croquant à chaque bouchée !
