1 serving (50 grams) contains 8 calories, 0.5 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 1.5 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
16 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 0.2 g | 0% | |
| Graisses saturées | 0 g | 0% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 14 mg | 0% | |
| Glucides totaux | 3 g | 1% | |
| Fibres alimentaires | 2 g | 7% | |
| Sucres | 1 g | ||
| protéines | 1 g | 2% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 26 mg | 2% | |
| Fer | 0.6 mg | 3% | |
| Potassium | 232 mg | 4% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Feuilles de laitue
Les feuilles de laitue sont des légumes verts croustillants et vibrants, largement appréciés dans les salades et les sandwiches à travers le monde. Originaires de la Méditerranée, ces légumes feuillus existent en différents types, dont la romaine, la laitue à beurre et la laitue iceberg. Riches en vitamines A et K, les feuilles de laitue sont faibles en calories et hydratantes, ce qui en fait un ajout nutritif à tout repas. Riches en antioxydants et en fibres, elles soutiennent la santé digestive et favorisent le bien-être général. Dégustez-les frais, en wraps ou en base pour vos plats préférés, et savourez le goût croquant des légumes verts originaux de la nature !
