1 serving (50 grams) contains 8 calories, 0.5 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 1.5 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Informations nutritionnelles
Calories |
16 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 0.2 g | 0% | |
| Graisses saturées | 0 g | 0% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 14 mg | 0% | |
| Glucides totaux | 3 g | 1% | |
| Fibres alimentaires | 2 g | 7% | |
| Sucres | 1 g | ||
| protéines | 1 g | 2% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 26 mg | 2% | |
| Fer | 0.6 mg | 3% | |
| Potassium | 232 mg | 4% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Feuilles de laitue
Les feuilles de laitue sont des légumes verts croustillants et vibrants, largement appréciés dans les salades et les sandwiches à travers le monde. Originaires de la Méditerranée, ces légumes feuillus existent en différents types, dont la romaine, la laitue à beurre et la laitue iceberg. Riches en vitamines A et K, les feuilles de laitue sont faibles en calories et hydratantes, ce qui en fait un ajout nutritif à tout repas. Riches en antioxydants et en fibres, elles soutiennent la santé digestive et favorisent le bien-être général. Dégustez-les frais, en wraps ou en base pour vos plats préférés, et savourez le goût croquant des légumes verts originaux de la nature !
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
