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Sandwich au pain complet avec laitue et beurre de cacahuète

Sandwich au pain complet avec laitue et beurre de cacahuète

Snack

Évaluation de l'élément: 78/100

1 serving (150 grams) contains 350 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
552.1
calories
18.9
protéines
63.1
glucides
23.7
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (236.6g)
Calories
552.1
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 23.7 g 30%
Graisses saturées 3.9 g 19%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 630.9 mg 27%
Glucides totaux 63.1 g 22%
Fibres alimentaires 12.6 g 45%
Sucres 9.5 g
protéines 18.9 g 37%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 126.2 mg 9%
Fer 3.9 mg 21%
Potassium 473.2 mg 10%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

Source de calories

46.6%
14.0%
39.4%
Matières grasses: 213 cal (39.4%)
Protéines: 75 cal (14.0%)
Glucides: 252 cal (46.6%)

About Sandwich au pain complet avec laitue et beurre de cacahuète

La Laitue et le Sandwich au Beurre de Cacahuète et Pain Complet est une variante unique et nutritive du sandwich classique. En combinant la laitue croquante et fraîche avec du beurre de cacahuète crémeux, le tout entre des tranches de pain complet consistant, cette délicieuse création offre un équilibre parfait de saveurs et de textures. Originaire d'innovations dans les idées de collations, elle est idéale pour un déjeuner rapide ou un repas léger. Riche en protéines provenant du beurre de cacahuète et en vitamines essentielles de la laitue, c'est un choix sain qui vous garde énergique. Savourez cette fusion délicieuse et rehaussez votre jeu de sandwich avec une bouchée saine et satisfaisante!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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