Lettuce

Lettuce

Vegetable

Évaluation de l'élément: 64/100

1 serving (100 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
476.2
calories
14.3
protéines
59.5
glucides
19.0
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (238.1g)
Calories
476.2
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 19.0 g 24%
Graisses saturées 7.1 g 35%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 119.0 mg 39%
Sodium 714.3 mg 31%
Glucides totaux 59.5 g 21%
Fibres alimentaires 2.4 g 8%
Sucres 11.9 g
protéines 14.3 g 28%
Vitamine D 23.8 mcg 119%
Calcium 119.0 mg 9%
Fer 2.4 mg 13%
Potassium 238.1 mg 5%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

Source de calories

51.1%
12.3%
36.7%
Matières grasses: 171 cal (36.7%)
Protéines: 57 cal (12.3%)
Glucides: 238 cal (51.1%)

About Lettuce

La Lettua est un mélange vibrant et riche en nutriments de salade rempli de verdure fraîche et de légumes colorés. Originaire de la cuisine méditerranéenne, elle présente de la romaine croquante, de la roquette poivrée et des concombres croquants, le tout assaisonné de tomates cerises vives et d'un filet d'huile d'olive zesty. Riche en vitamines A, C, et K, la Lettua favorise la santé cardiaque et renforce votre système immunitaire. Elle est faible en calories et riche en fibres, en en faisant un choix délicieux pour un mode de vie sain. Rehaussez vos repas avec la Lettua, là où la fraîcheur rencontre la saveur!