1 serving (200 grams) contains 230 calories, 15.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
270.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 2.4 g | 3% | |
| Graisses saturées | 0.4 g | 2% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 470.6 mg | 20% | |
| Glucides totaux | 47.1 g | 17% | |
| Fibres alimentaires | 11.8 g | 42% | |
| Sucres | 5.9 g | ||
| protéines | 17.6 g | 35% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 47.1 mg | 3% | |
| Fer | 3.5 mg | 19% | |
| Potassium | 470.6 mg | 10% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Lentilles à la tomate
Les Lentilles à la Tomate sont un plat délicieux et nutritif qui associe des lentilles riches en protéines à de la purée de tomates riche et acidulée. Originaire de diverses cuisines à travers le monde, ce plat est particulièrement populaire dans la cuisine méditerranéenne et du Moyen-Orient. Remplies de fibres, les lentilles favorisent la santé digestive tout en fournissant des vitamines essentielles et des minéraux. De plus, elles sont faibles en gras et une excellente source de protéines végétales, ce qui en fait un excellent choix pour les végétariens. Servies chaudes, vous obtenez un plat copieux et sain, parfait pour toute occasion!
