1 serving (200 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 2.4 g | 3% | |
| Graisses saturées | 0.6 g | 3% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 352.9 mg | 15% | |
| Glucides totaux | 52.9 g | 19% | |
| Fibres alimentaires | 5.9 g | 21% | |
| Sucres | 2.4 g | ||
| protéines | 11.8 g | 23% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 47.1 mg | 3% | |
| Fer | 3.5 mg | 19% | |
| Potassium | 352.9 mg | 7% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Lentilles avec du riz et des oignons
Les Lentilles avec du Riz et des Oignons est un plat réconfortant et nutritif qui associe des lentilles riches en protéines, du riz moelleux et des oignons sautés. Ce repas délicieux est issu de diverses traditions culinaires, célébré dans les cuisines indienne, moyen-orientale et méditerranéenne. Rempli de fibres et de nutriments essentiels, les lentilles offrent des bienfaits pour la santé du cœur, tandis que le riz complet ajoute des céréales complètes et des protéines supplémentaires. Avec ses ingrédients simples et ses saveurs robustes, les Lentilles avec du Riz et des Oignons sont non seulement un choix nourrissant pour les végétariens, mais aussi une option délicieuse et satisfaisante pour quiconque cherche un repas sain. Savourez ce plat copieux et savourez son riche patrimoine!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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