1 serving (200 grams) contains 320 calories, 18.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
376.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 14.1 g | 18% | |
| Graisses saturées | 2.4 g | 12% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 470.6 mg | 20% | |
| Glucides totaux | 47.1 g | 17% | |
| Fibres alimentaires | 17.6 g | 62% | |
| Sucres | 2.4 g | ||
| protéines | 21.2 g | 42% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 70.6 mg | 5% | |
| Fer | 4.1 mg | 22% | |
| Potassium | 705.9 mg | 15% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Lentilles au pesto
Les Lentilles au Pesto sont un plat vibrant et nutritif qui associe la bonté terreuse des lentilles aux saveurs vibrantes du pesto de basilic frais. Originaire de la cuisine méditerranéenne, cette recette délicieuse met en valeur des lentilles riches en protéines qui offrent une base consistante. Mélangé avec de l'huile d'olive zestée, de l'ail et des pignons, le pesto ajoute une explosion de saveurs tout en fournissant des graisses saines. Remplies de fibres, de vitamines essentielles et de minéraux, les Lentilles au Pesto constituent un repas équilibré qui est non seulement délicieux mais aussi favorable à votre bien-être global. Savourez ce plat savoureux et sain à tout moment de l'année!
