1 serving (200 grams) contains 230 calories, 15.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
Enregistrez ce repas dans SnapCalorie
Informations nutritionnelles
Calories |
270.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 5.9 g | 7% | |
| Graisses saturées | 1.2 g | 6% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 470.6 mg | 20% | |
| Glucides totaux | 35.3 g | 12% | |
| Fibres alimentaires | 11.8 g | 42% | |
| Sucres | 2.4 g | ||
| protéines | 17.6 g | 35% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 47.1 mg | 3% | |
| Fer | 3.5 mg | 19% | |
| Potassium | 470.6 mg | 10% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Lentilles aux olives vertes
Les Lentilles aux Olives Vertes sont un plat délicieux et nutritif qui marie les saveurs terreuses des lentilles à l'acidité des olives. Originaire de la cuisine méditerranéenne, cette recette associe les lentilles riches en protéines aux olives vertes vibrantes, aux herbes fraîches et aux épices. Riche en fibres et rempli de nutriments essentiels, ce plat favorise la santé cardiaque et aide la digestion. Il est faible en gras et offre un repas copieux et satisfaisant sans compromis sur le goût. Savourez les Lentilles aux Olives Vertes comme un accompagnement satisfaisant ou un délice végétarien principal qui est à la fois sain et délicieux!
