1 serving (200 grams) contains 230 calories, 15.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
270.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 5.9 g | 7% | |
| Graisses saturées | 1.2 g | 6% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 705.9 mg | 30% | |
| Glucides totaux | 41.2 g | 14% | |
| Fibres alimentaires | 9.4 g | 33% | |
| Sucres | 4.7 g | ||
| protéines | 17.6 g | 35% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 47.1 mg | 3% | |
| Fer | 3.5 mg | 19% | |
| Potassium | 470.6 mg | 10% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Soupe de lentilles
Soupe de Lentilles est un plat copieux et nutritif qui combine des lentilles tendres, des légumes aromatiques et des herbes savoureuses. Originaire de diverses cuisines à travers le monde, notamment en cuisine méditerranéenne et indienne, cette soupe est à la fois réconfortante et satisfaisante. Riche en protéines, en fibres et en vitamines essentielles, les lentilles sont connues pour leurs bienfaits pour la santé cardiaque et leur capacité à favoriser la digestion. Cette soupe est faible en matières grasses et peut facilement être végétalienne ou végétarienne, ce qui en fait un excellent choix pour quiconque cherche à savourer un repas sain. Que ce soit dégustée un jour frais ou en tant que déjeuner léger, la Soupe de Lentilles est un mélange parfait de goût et de nutrition.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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