1 serving (185 grams) contains 307 calories, 15.5 grams of protein, 12.7 grams of fat, and 34.6 grams of carbohydrates.
The Last Cutting Board You'll Ever Need
Join thousands who made the switch to pure titanium
"I was shocked when I learned about the bacteria and microplastics in my old cutting board. Switching to Titan Haus was the best decision—I'll never go back!"
Informations nutritionnelles
Calories |
307.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 12.7 g | 16% | |
| Graisses saturées | 1.7 g | 8% | |
| Graisses polyinsaturées | 5.1 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 403.3 mg | 17% | |
| Glucides totaux | 34.6 g | 12% | |
| Fibres alimentaires | 13.5 g | 48% | |
| Sucres | 3.1 g | ||
| protéines | 15.5 g | 31% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 33.3 mg | 2% | |
| Fer | 5.8 mg | 32% | |
| Potassium | 634.5 mg | 13% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Lentilles
Les Lentilles sont de petites légumineuses riches en nutriments, qui ont été un pilier des cuisines du monde entier depuis des siècles. Riches en protéines, en fibres, et en vitamines essentielles, elles sont excellentes pour la santé cardiaque et la digestion. Originaires du Moyen-Orient, les lentilles se déclinent en différentes couleurs, des bruns terreux aux rouges et verts vibrants. Elles sont incroyablement polyvalentes, parfaites pour les soupes, les ragoûts, les salades, ou même comme substitute de viande. Fa
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - Lentilles DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
