1 serving (100 grams) contains 116 calories, 9.0 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
232 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 0.8 g | 1% | |
| Graisses saturées | 0.2 g | 1% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 4 mg | 0% | |
| Glucides totaux | 40 g | 14% | |
| Fibres alimentaires | 15.8 g | 56% | |
| Sucres | 3.6 g | ||
| protéines | 18 g | 36% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 38 mg | 2% | |
| Fer | 6.6 mg | 36% | |
| Potassium | 738 mg | 15% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Lentilles cuites
Les Lentilles Cuites sont un plat nutritif et polyvalent apprécié dans les cuisines du monde entier, en particulier dans la cuisine indienne et moyen-orientale. Remplies de protéines, de fibres et de vitamines essentielles, elles constituent une excellente option végétarienne pour ceux qui recherchent des repas sains. Ces petites bombes nutritionnelles sont souvent mijotées avec des épices savoureuses, de l'ail et des légumes, créant une texture riche et consistante. Faibles en calories et riches en nutriments, les Lentilles Cuites favorisent la santé digestive et aident à maintenir des niveaux d'énergie. Savourez-les dans des salades, des soupes ou en accompagnement, parfaites pour des repas nourrissants qui ont du goût!
