1 serving (50 grams) contains 179 calories, 12.3 grams of protein, 1.1 grams of fat, and 31.5 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
716 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 4.4 g | 5% | |
| Graisses saturées | 0.6 g | 3% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 12 mg | 0% | |
| Glucides totaux | 126 g | 45% | |
| Fibres alimentaires | 21.4 g | 76% | |
| Sucres | 4 g | ||
| protéines | 49.2 g | 98% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 112 mg | 8% | |
| Fer | 15 mg | 83% | |
| Potassium | 1354 mg | 28% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Red lentils
Les Lentilles Corail sont des lentilles rouges vibrantes, appréciées pour leur texture délicate et leur saveur douce et légèrement noisette. Originaires d'Asie du Sud, ces légumineuses sont un élément essentiel de plats copieux comme le dal indien et les soupes du Moyen-Orient. Riches en protéines et en fibres, elles favorisent la digestion et la santé musculaire, tout en étant faibles en matières grasses, ce qui en fait un excellent choix pour un régime équilibré. Riches en vitamines et minéraux essentiels, les Lentilles Corail ne sont pas seulement délicieuses mais également nourrissent votre corps, parfaites pour des repas végétariens et omnivores. Profitez de la polyvalence et des bienfaits pour la santé que les Lentilles Corail apportent à votre table!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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