1 serving (50 grams) contains 179 calories, 11.9 grams of protein, 1.1 grams of fat, and 30.1 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
716 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 4.4 g | 5% | |
| Graisses saturées | 0.6 g | 3% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 12 mg | 0% | |
| Glucides totaux | 120.2 g | 43% | |
| Fibres alimentaires | 21.4 g | 76% | |
| Sucres | 4 g | ||
| protéines | 47.6 g | 95% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 112 mg | 8% | |
| Fer | 15 mg | 83% | |
| Potassium | 1354 mg | 28% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Red lentil
Les Lentilles Corail sont une variété vibrante de lentilles rouges connues pour leur temps de cuisson rapide et leur saveur de noisette. Originaires de la Méditerranée, ces lentilles sont un aliment de base dans de nombreuses cuisines, ajoutant une profondeur riche et terreuse aux plats comme les soupes, les ragoûts et les salades. Remplies de protéines, de fibres et de nutriments essentiels, elles favorisent la santé cardiaque et aident à la digestion. Faibles en gras et sans gluten, les Lentilles Corail sont un choix nutritif pour les régimes végétaliens et végétariens. Embrassez la délicieuseté et les bienfaits santé de ces lentilles polyvalentes dans votre prochain repas!
