1 serving (250 grams) contains 200 calories, 12.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 2.8 g | 3% | |
| Graisses saturées | 0.5 g | 2% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 471.7 mg | 20% | |
| Glucides totaux | 28.3 g | 10% | |
| Fibres alimentaires | 7.5 g | 26% | |
| Sucres | 4.7 g | ||
| protéines | 11.3 g | 22% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 47.2 mg | 3% | |
| Fer | 2.8 mg | 15% | |
| Potassium | 377.4 mg | 8% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About ragoût de légumes aux lentilles
Le Ragout de Légumes aux Lentilles est un plat copieux et nutritif qui rassemble un mélange de légumes vibrants, de lentilles tendres et d'herbes aromatiques. Issu de diverses cuisines mondiales, ce ragout réconfortant est riche en protéines et en fibres, ce qui en fait une option parfaite pour ceux qui cherchent des repas sains. Regorgeant de nutriments provenant d'ingrédients comme les carottes, le céleri, les oignons et les tomates, il est faible en matières grasses et plein de saveurs. Que ce soit apprécié par une soirée fraîche ou comme élément essentiel de la préparation de repas, le Ragout de Légumes aux Lentilles est une délicieuse manière de nourrir votre corps et de satisfaire vos papilles.
