1 serving (250 grams) contains 180 calories, 10.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
169.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 2.8 g | 3% | |
| Graisses saturées | 0.5 g | 2% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 566.0 mg | 24% | |
| Glucides totaux | 28.3 g | 10% | |
| Fibres alimentaires | 7.5 g | 26% | |
| Sucres | 4.7 g | ||
| protéines | 9.4 g | 18% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 37.7 mg | 2% | |
| Fer | 2.8 mg | 15% | |
| Potassium | 377.4 mg | 8% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About soupe aux lentilles et aux légumes
La Soupe aux Lentilles et Légumes est un plat copieux et nutritif, riche en saveur et en ingrédients vibrants. Cette soupe délicieuse comprend généralement des lentilles tendres, des légumes frais comme des carottes, du céleri et des tomates, le tout assaisonné avec des herbes et des épices aromatiques. Originaire de diverses cultures, c'est un pilier des cuisines méditerranéenne et du Moyen-Orient. Avec ses protéines, ses fibres et ses vitamines essentielles, la soupe de lentilles est non seulement rassasiante mais soutient également la santé cardiaque et la digestion. Appréciez un bol réconfortant qui est aussi sain que délicieux !
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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