Tortilla aux lentilles

Tortilla aux lentilles

Lunch

Évaluation de l'élément: 78/100

1 serving (50 grams) contains 150 calories, 8.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.

Enregistrez ce repas dans SnapCalorie

★★★★★ 4,8/5,0 (2 000+ avis)
Obtenez votre besoin calorique
Enregistrez votre nutrition en quelques secondes
Obtenez un plan nutritionnel personnalisé
SnapCalorie App Screenshot
710.9
calories
37.9
protéines
118.5
glucides
9.5
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (237.0g)
Calories
710.9
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 9.5 g 12%
Graisses saturées 2.4 g 12%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 947.9 mg 41%
Glucides totaux 118.5 g 43%
Fibres alimentaires 23.7 g 84%
Sucres 4.7 g
protéines 37.9 g 75%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 189.6 mg 14%
Fer 9.5 mg 52%
Potassium 947.9 mg 20%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar
🥩 High protein

Source de calories

66.7%
21.3%
12.0%
Matières grasses: 85 cal (12.0%)
Protéines: 151 cal (21.3%)
Glucides: 474 cal (66.7%)

About Tortilla aux lentilles

La Tortilla de Lentilles est une variation nutritive des tortillas traditionnelles, principalement composée de lentilles riches en protéines et de céréales complètes. Originaire de traditions culinaires copieuses, ces tortillas sont parfaites pour envelopper vos garnitures préférées ou les déguster avec des trempettes. Remplies de fibres, les tortillas de lentilles favorisent la santé digestive et fournissent des nutriments essentiels sans gluten présent dans les tortillas de farine régulières. Faibles en calories et riches en protéines d'origine végétale, elles sont une alternative fantastique pour quiconque cherche un mode de vie plus sain. Savourez une option délicieuse et nutritive qui satisfait vos envies tout en nourrissant votre corps!