1 serving (150 grams) contains 180 calories, 8.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
285.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 7.9 g | 10% | |
| Graisses saturées | 0.8 g | 4% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 317.5 mg | 13% | |
| Glucides totaux | 47.6 g | 17% | |
| Fibres alimentaires | 12.7 g | 45% | |
| Sucres | 3.2 g | ||
| protéines | 12.7 g | 25% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 63.5 mg | 4% | |
| Fer | 4.0 mg | 22% | |
| Potassium | 555.6 mg | 11% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Taboulé de lentilles
Le Taboulé de Lentilles est une variation vibrante et nutritive du plat traditionnel du Moyen-Orient. Il met en vedette des lentilles vertes ou brunes copieuses, combinées avec du persil frais, de la menthe, des tomates en dés et des concombres croquants. Assaisonnée d'une vinaigrette zeste de citron et huile d'olive, cette salade rafraîchissante offre une explosion de saveur à chaque bouchée. Les lentilles sont riches en protéines, en fibres et en nutriments essentiels, faisant de ce plat non seulement délicieux mais aussi incroyablement sain. Parfait en tant que repas léger ou accompagnement, le Taboulé de Lentilles est une fusion délicieuse de goût et de nutrition qui célèbre les ingrédients sains dans chaque portion.
