1 serving (250 grams) contains 200 calories, 12.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 3.8 g | 4% | |
| Graisses saturées | 0.5 g | 2% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 377.4 mg | 16% | |
| Glucides totaux | 28.3 g | 10% | |
| Fibres alimentaires | 7.5 g | 26% | |
| Sucres | 4.7 g | ||
| protéines | 11.3 g | 22% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 47.2 mg | 3% | |
| Fer | 2.8 mg | 15% | |
| Potassium | 377.4 mg | 8% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About ragoût de lentilles aux légumes
Le Ragoût de Lentilles Aux Légumes est un plat copieux et nutritif, emballé avec de la saveur et de la bonté. Ce ragoût réconfortant présente des lentilles tendres, des carottes vibrantes, des tomates riches, et un mélange de légumes de saison, le tout mijoté avec des herbes aromatiques et des épices. Provenant de diverses cuisines du monde, ce plat est connu pour sa capacité à nourrir et satisfaire. Les lentilles sont une source fantastique de protéines à base de plantes, de fibres, et de nutriments essentiels, faisant de ce ragoût une option bonne pour le cœur. Parfait pour un repas confortable, le Ragoût de Lentilles Aux Légumes est délicieusement réconfortant et bon pour vous!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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