1 serving (250 grams) contains 200 calories, 10.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 4.7 g | 6% | |
| Graisses saturées | 0.9 g | 4% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 377.4 mg | 16% | |
| Glucides totaux | 28.3 g | 10% | |
| Fibres alimentaires | 7.5 g | 26% | |
| Sucres | 4.7 g | ||
| protéines | 9.4 g | 18% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 37.7 mg | 2% | |
| Fer | 2.8 mg | 15% | |
| Potassium | 377.4 mg | 8% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About ragoût de lentilles avec des carottes
Le Ragoût de Lentilles aux Carottes est un plat copieux et nutritif qui associe des lentilles riches en protéines à des carottes tendres, des oignons aromatiques et de l'ail parfumé. Ce repas réconfortant est ancré dans la cuisine méditerranéenne, où des ingrédients sains se combinent pour créer des saveurs vibrantes. Rempli de fibres, de vitamines et de minéraux, il est non seulement délicieux mais soutient également la santé cardiaque et la digestion. Parfait pour un dîner confortable ou un repas préparé à l'avance, le Ragoût de Lentilles aux Carottes est une option réconfortante à base de plantes qui saura nourrir à la fois le corps et l'âme. Savourez un bol de cette bonté saine aujourd'hui !
