1 serving (100 grams) contains 116 calories, 9.0 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 20.1 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
232 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 0.8 g | 1% | |
| Graisses saturées | 0.2 g | 1% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 4 mg | 0% | |
| Glucides totaux | 40.2 g | 14% | |
| Fibres alimentaires | 15.8 g | 56% | |
| Sucres | 3.6 g | ||
| protéines | 18.0 g | 36% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 38 mg | 2% | |
| Fer | 6.6 mg | 36% | |
| Potassium | 738 mg | 15% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About graines de lentilles
Les Graines de Lentilles sont de petits powerhouses riches en nutrition! Originaires du Moyen-Orient, ces légumineuses sont riches en protéines, en fibres, et en vitamines essentielles, en en faisant un pilier des cuisines du monde entier, des ragoûts copieux aux dhals épicés. Les lentilles favorisent la santé cardiaque, aident à la digestion, et aident à maintenir des taux de sucre stables dans le sang. De plus, elles sont faibles en matières grasses et sans gluten, parfaites pour divers besoins alimentaires. Que vous les appréciiez dans des salades, des soupes, ou en substitute de viande, les graines de lentilles sont un ajout polyvalent et sain à vos repas!
