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Sauce aux lentilles

Sauce aux lentilles

Dinner

Évaluation de l'élément: 87/100

1 serving (100 grams) contains 120 calories, 7.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 18.0 grams of carbohydrates.

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285.7
calories
16.7
protéines
42.9
glucides
4.8
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (238.1g)
Calories
285.7
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 4.8 g 6%
Graisses saturées 0.7 g 3%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 714.3 mg 31%
Glucides totaux 42.9 g 15%
Fibres alimentaires 9.5 g 33%
Sucres 7.1 g
protéines 16.7 g 33%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 71.4 mg 5%
Fer 4.8 mg 26%
Potassium 595.2 mg 12%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar

Source de calories

60.9%
23.7%
15.3%
Matières grasses: 43 cal (15.3%)
Protéines: 66 cal (23.7%)
Glucides: 171 cal (60.9%)

About Sauce aux lentilles

La sauce de lentilles est un mélange délicieux et nutritif de lentilles terrestres, de tomates riches et d'un mélange d'épices aromatiques. Originaire de la cuisine du Moyen-Orient, cette sauce polyvalente apporte une explosion de saveur tout en étant incroyablement saine. Riche en protéines et en fibres, les lentilles favorisent la digestion et vous aident à vous sentir rassasié. Elle est faible en gras et peut facilement être végétalienne, en en faisant un choix parfait pour tout régime alimentaire. Qu'elle soit servie sur des pâtes, du riz, ou en trempette, la sauce de lentilles transforme les repas en délices sains. Savourez un goût de santé et de culture à chaque bouchée !

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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