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Bol de riz aux lentilles

Bol de riz aux lentilles

Lunch

Évaluation de l'élément: 82/100

1 serving (250 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.

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330.2
calories
14.2
protéines
56.6
glucides
4.7
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (235.8g)
Calories
330.2
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 4.7 g 6%
Graisses saturées 0.9 g 4%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 377.4 mg 16%
Glucides totaux 56.6 g 20%
Fibres alimentaires 7.5 g 26%
Sucres 1.9 g
protéines 14.2 g 28%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 37.7 mg 2%
Fer 2.8 mg 15%
Potassium 377.4 mg 8%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar

Source de calories

69.6%
17.5%
13.0%
Matières grasses: 42 cal (13.0%)
Protéines: 56 cal (17.5%)
Glucides: 226 cal (69.6%)

About Bol de riz aux lentilles

Le Bol de Riz aux Lentilles est un plat dynamique et copieux qui marie parfaitement du riz moelleux et des lentilles nutritives. Issu de diverses cuisines mondiales, ce bol propose un mélange savoureux de légumes frais et d'épices aromatiques, le rendant à la fois consistant et savoureux. Renfermant des protéines et des fibres, les lentilles sont une source fantastique de nutrition à base de plantes, favorisant la santé digestive et l'énergie soutenue. Arrosé d'une sauce piquante ou garni d'avocat crémeux, ce bol est non seulement un régal pour vos papilles mais également un choix sain pour un repas équilibré. Plongez dans un Bol de Riz aux Lentilles et nourrissez votre corps à chaque bouchée !

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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