1 serving (245 grams) contains 180 calories, 10.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
174.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 2.9 g | 3% | |
| Graisses saturées | 0.5 g | 2% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 582.5 mg | 25% | |
| Glucides totaux | 29.1 g | 10% | |
| Fibres alimentaires | 7.8 g | 27% | |
| Sucres | 3.9 g | ||
| protéines | 9.7 g | 19% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 38.8 mg | 2% | |
| Fer | 2.9 mg | 16% | |
| Potassium | 582.5 mg | 12% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Soupe aux lentilles et aux pommes de terre
La Soupe de Lentilles aux Pommes de Terre est un plat copieux et nourrissant, débordant de lentilles terreuses et de pommes de terre tendres qui créent un mélange réconfortant de saveurs. Originaire de diverses traditions culinaires, cette soupe met en avant des ingrédients simples tels que des oignons, de l'ail, des carottes et des épices, la rendant à la fois robuste et satisfaisante. Riche en protéines, en fibres et en vitamines essentielles, elle est parfaite pour un repas sain qui favorise la digestion et la santé globale. Qu'elle soit appréciée par temps frais ou en tant qu'option déjeuner nutritive, la Soupe de Lentilles aux Pommes de Terre vous réchauffe de l'intérieur !
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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