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galettes de lentilles

galettes de lentilles

Lunch

Évaluation de l'élément: 87/100

1 serving (100 grams) contains 200 calories, 10.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.

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500
calories
25
protéines
62.5
glucides
12.5
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (250g)
Calories
500
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 12.5 g 16%
Graisses saturées 2.5 g 12%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 750 mg 32%
Glucides totaux 62.5 g 22%
Fibres alimentaires 20 g 71%
Sucres 5 g
protéines 25 g 50%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 100 mg 7%
Fer 5 mg 27%
Potassium 750 mg 15%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar

Source de calories

54.1%
21.6%
24.3%
Matières grasses: 112 cal (24.3%)
Protéines: 100 cal (21.6%)
Glucides: 250 cal (54.1%)

About galettes de lentilles

Les Galettes de Lentilles sont de délicieux bouchées riches en protéines faites principalement à partir de lentilles saines, d'herbes fraîches et d'un mélange d'épices. Originaires de diverses traditions culinaires, ces galettes ont gagné en popularité dans les cuisines végétariennes et végétaliennes à travers le monde. Riches en fibres et en nutriments essentiels, les lentilles soutiennent la santé cardiaque et favorisent la digestion, en en faisant un choix nutritif pour n'importe quel repas. Dorées à la poêle ou cuites au four, elles offrent un croustillant satisfaisant tout en étant faibles en matières grasses. Parfaites pour les wraps, les salades ou comme apéritif savoureux, les Galettes de Lentilles sont à la fois polyvalentes et nourrissantes, apportant une saveur de bonté réconfortante à votre table.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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