1 serving (100 grams) contains 180 calories, 8.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
428.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 9.5 g | 12% | |
| Graisses saturées | 1.2 g | 6% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 714.3 mg | 31% | |
| Glucides totaux | 71.4 g | 25% | |
| Fibres alimentaires | 14.3 g | 51% | |
| Sucres | 4.8 g | ||
| protéines | 19.0 g | 38% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 95.2 mg | 7% | |
| Fer | 6.0 mg | 33% | |
| Potassium | 833.3 mg | 17% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Kofte de lentilles
Les Köfte de Lentilles sont un plat délicieux provenant des riches traditions culinaires du Moyen-Orient. Ces galettes savoureuses sont fabriquées à partir de lentilles rouges, de blé bulgur, d'oignons et d'un mélange d'épices aromatiques comme le cumin et le paprika. Riches en protéines d'origine végétale et en fibres, les Köfte de Lentilles sont un choix nutritif, favorisant la santé cardiaque et facilitant la digestion. Ils sont généralement servis avec des légumes frais et des sauces acidulées, les rendant non seulement sains mais aussi un ajout dynamique à tout repas. Grillés ou cuits au four, les Köfte de Lentilles sont une délicieuse façon de savourer des ingrédients sains !
