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Falafel de lentilles

Falafel de lentilles

Appetizer

Évaluation de l'élément: 80/100

1 serving (50 grams) contains 166 calories, 6.1 grams of protein, 8.9 grams of fat, and 15.3 grams of carbohydrates.

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832.5
calories
30.5
protéines
76.5
glucides
44.5
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (250g)
Calories
832.5
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 44.5 g 57%
Graisses saturées 6.2 g 31%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 1000 mg 43%
Glucides totaux 76.5 g 27%
Fibres alimentaires 19.8 g 70%
Sucres 5.2 g
protéines 30.5 g 61%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 150 mg 11%
Fer 8.8 mg 48%
Potassium 925 mg 19%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar

Source de calories

36.9%
14.7%
48.3%
Matières grasses: 400 cal (48.3%)
Protéines: 122 cal (14.7%)
Glucides: 306 cal (36.9%)

About Falafel de lentilles

Falafel aux Lentilles est une délicieuse variation du plat classique préféré du Moyen-Orient. Fabriqués à partir de lentilles riches en protéines, d'herbes fraîches et d'épices aromatiques, ces délicieuses bouchées sont une excellente source de nutrition à base de plantes. Ils sont croustillants à l'extérieur et tendres à l'intérieur, offrant une texture satisfaisante parfaite pour n'importe quel repas. Riche en fibres et faible en matières grasses, le Falafel aux Lentilles ravit non seulement vos papilles mais favorise également la santé digestive. Dégustez-les dans des pains pita, des salades, ou en apéritif savoureux. Laissez-vous tenter par ce plat nourrissant et vibrant qui honore la tradition tout en adoptant un mode de vie moderne et sain!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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