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Riz au curry de lentilles

Riz au curry de lentilles

Dinner

Évaluation de l'élément: 79/100

1 serving (250 grams) contains 350 calories, 12.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.

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330.2
calories
11.3
protéines
56.6
glucides
7.5
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (235.8g)
Calories
330.2
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 7.5 g 9%
Graisses saturées 1.9 g 9%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 471.7 mg 20%
Glucides totaux 56.6 g 20%
Fibres alimentaires 7.5 g 26%
Sucres 3.8 g
protéines 11.3 g 22%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 37.7 mg 2%
Fer 2.8 mg 15%
Potassium 377.4 mg 8%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar

Source de calories

66.8%
13.3%
19.9%
Matières grasses: 67 cal (19.9%)
Protéines: 45 cal (13.3%)
Glucides: 226 cal (66.8%)

About Riz au curry de lentilles

Le Riz au Curry de Lentilles est un plat consistant et sain qui combine des lentilles aromatiques mijotées dans un mélange d'épices, incluant du curcuma, du cumin et de la coriandre, servi sur du riz moelleux. Originaire de la cuisine d'Asie du Sud, ce repas vibrant est non seulement délicieux mais également riche en nutriments. Les lentilles sont une excellente source de protéines, de fibres et de vitamines essentielles, faisant de ce plat une excellente option pour les végétaliens et les végétariens. Avec ses saveurs riches et sa texture réconfortante, le Riz au Curry de Lentilles est parfait pour un dîner nourrissant en semaine ou une réunion chaleureuse entre amis et en famille. Dégustez ce délice nutritif qui réchauffe à la fois le corps et l'âme !

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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