1 serving (200 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 9.4 g | 12% | |
| Graisses saturées | 3.5 g | 17% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 11.8 mg | 3% | |
| Sodium | 352.9 mg | 15% | |
| Glucides totaux | 35.3 g | 12% | |
| Fibres alimentaires | 5.9 g | 21% | |
| Sucres | 7.1 g | ||
| protéines | 14.1 g | 28% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 176.5 mg | 13% | |
| Fer | 2.9 mg | 16% | |
| Potassium | 470.6 mg | 10% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About boulettes de lentilles trempées dans du yaourt
Les Boulettes de Lentilles Imbibées de Yaourt sont un plat délicieux mettant en vedette des lentilles riches en protéines mélangées à des épices aromatiques, façonnées en boulettes savoureuses, puis généreusement arrosées de yaourt crémeux. Cette recette traditionnelle provient de la cuisine sud-asiatique, où elle est couramment dégustée en tant qu'apéritif ou en-cas vibrant. Remplies de fibres, ces boulettes de lentilles favorisent la digestion et vous rassasient, tandis que le yaourt ajoute une touche rafraîchissante et des probiotiques pour la santé intestinale. Que ce soit servi chaud ou frais, ce plat n'est pas seulement délicieux mais également nutritif, en en faisant un ajout parfait à n'importe quel repas. Savourez les saveurs riches et les bienfaits pour la santé à chaque bouchée !
