1 serving (250 grams) contains 200 calories, 12.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 3.8 g | 4% | |
| Graisses saturées | 0.5 g | 2% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 471.7 mg | 20% | |
| Glucides totaux | 28.3 g | 10% | |
| Fibres alimentaires | 7.5 g | 26% | |
| Sucres | 5.7 g | ||
| protéines | 11.3 g | 22% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 56.6 mg | 4% | |
| Fer | 2.8 mg | 15% | |
| Potassium | 566.0 mg | 12% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About ragoût de lentilles et de légumes
Le Ragoût de Lentilles et Légumes est un plat copieux et nutritif, débordant de lentilles tendres, de carottes vibrantes et de légumes feuillus frais. Originaire de diverses traditions culinaires du monde entier, ce ragoût sain associe des épices riches et des herbes, offrant une expérience gustative délicieuse. Riche en protéines, en fibres et en vitamines essentielles, c'est un choix parfait pour ceux qui cherchent un repas sain à base de plantes. Faible en matières grasses et riche en nutriments, le Ragoût de Lentilles et Légumes réchauffe non seulement le cœur mais nourrit également le corps, en en faisant une option satisfaisante pour n'importe quel jour de la semaine.
