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Curry de lentilles et de légumes

Curry de lentilles et de légumes

Dinner

Évaluation de l'élément: 88/100

1 serving (200 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.

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4.9
★★★★★
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David M., Verified Buyer
294.1
calories
14.1
protéines
41.2
glucides
8.2
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (235.3g)
Calories
294.1
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 8.2 g 10%
Graisses saturées 1.8 g 9%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 470.6 mg 20%
Glucides totaux 41.2 g 14%
Fibres alimentaires 9.4 g 33%
Sucres 5.9 g
protéines 14.1 g 28%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 94.1 mg 7%
Fer 3.5 mg 19%
Potassium 529.4 mg 11%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

Source de calories

55.9%
19.1%
25.0%
Matières grasses: 73 cal (25.0%)
Protéines: 56 cal (19.1%)
Glucides: 164 cal (55.9%)

About Curry de lentilles et de légumes

Le Curry de Lentilles et Légumes est un mélange vibrant de lentilles consistantes et d'un assortiment de légumes frais, mijotés dans une sauce riche et aromatique infuséе avec des épices comme le curcuma, le cumin et la coriandre. Ce plat réconfortant provient de la cuisine sud-asiatique, célébré pour sa profondeur de saveur et ses vertus nourrissantes. Plein de protéines d'origine végétale et de fibres, il favorise un mode de vie sain tout en étant faible en matières grasses. Que ce soit servi sur du riz moelleux ou avec un naan chaud, ce curry est une délicieuse façon de savourer des ingrédients sains qui réchauffent à la fois le corps et l'âme.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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