1 serving (200 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 5.9 g | 7% | |
| Graisses saturées | 1.2 g | 6% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 235.3 mg | 10% | |
| Glucides totaux | 47.1 g | 17% | |
| Fibres alimentaires | 9.4 g | 33% | |
| Sucres | 9.4 g | ||
| protéines | 11.8 g | 23% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 58.8 mg | 4% | |
| Fer | 3.5 mg | 19% | |
| Potassium | 470.6 mg | 10% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Salade de lentilles et patates douces
La Salade de Lentilles et de Patates Douces est un plat vibrant et nutritif qui marie des lentilles riches en protéines avec des patates douces rôties, des légumes frais et une vinaigrette piquante. Originaire de la cuisine méditerranéenne, cette salade éclate de saveurs et de couleurs, la rendant aussi plaisante pour les yeux que pour le palais. Riche en fibres, en vitamines et en antioxydants, elle soutient la santé cardiaque et stimule les niveaux d'énergie. Qu'elle soit appréciée comme un déjeuner léger ou un accompagnement consistant, la Salade de Lentilles et de Patates Douces est un moyen délicieux de nourrir votre corps tout en savourant chaque bouchée !
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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