1 serving (250 grams) contains 180 calories, 10.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
169.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 2.8 g | 3% | |
| Graisses saturées | 0.5 g | 2% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 377.4 mg | 16% | |
| Glucides totaux | 28.3 g | 10% | |
| Fibres alimentaires | 7.5 g | 26% | |
| Sucres | 3.8 g | ||
| protéines | 9.4 g | 18% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 47.2 mg | 3% | |
| Fer | 2.4 mg | 13% | |
| Potassium | 377.4 mg | 8% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Soupe aux lentilles et aux brocolis
La Soupe de Lentilles et Brocoli est un plat copieux et nutritif, mélangeant les saveurs terreuses des lentilles vertes ou brunes avec des fleurons de brocoli tendres. Originaire d'un mélange de cuisines mondiales, cette soupe met en valeur la polyvalence des légumineuses et des légumes. Riche en protéines, fibres et vitamines essentielles, c'est une véritable mine d'avantages pour la santé qui soutient la digestion et renforce l'immunité. Avec ses épices réconfortantes et une pointe d'ail, cette soupe nourrit non seulement votre corps mais ravit aussi vos papilles, en en faisant un choix parfait pour toutes les saisons. Savourez un bol de bienfaits aussi réconfortant que sain!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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