Citronnelle

Citronnelle

Vegetable

Évaluation de l'élément: 81/100

1 serving (5 grams) contains 5 calories, 0.1 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 1.3 grams of carbohydrates.

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235.7
calories
4.3
protéines
60.3
glucides
1.2
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (238.1g)
Calories
235.7
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 1.2 g 1%
Graisses saturées 0.3 g 1%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 14.3 mg 0%
Glucides totaux 60.3 g 21%
Fibres alimentaires 0 g 0%
Sucres 0 g
protéines 4.3 g 8%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 154.8 mg 11%
Fer 19.5 mg 108%
Potassium 1721.4 mg 36%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Source de calories

89.6%
6.4%
4.0%
Matières grasses: 10 cal (4.0%)
Protéines: 17 cal (6.4%)
Glucides: 241 cal (89.6%)

About Citronnelle

La citronnelle est une herbe parfumée originaire d'Asie du Sud-Est, célébrée pour sa saveur citronnée vive. Riche en huiles essentielles, vitamines A et C, et antioxydants, elle renforce votre système immunitaire et favorise la digestion. Couramment utilisée dans les cuisines thaïlandaise, vietnamienne et indienne, la citronnelle apporte une touche rafraîchissante aux soupes, aux curry et aux thés. Au-delà de ses utilisations culinaires, la citronnelle est connue pour ses propriétés anti-inflammatoires et antimicrobiennes, ce qui en fait une puissance pour le bien-être. Embrassez le goût vibrant et les bienfaits pour la santé de la citronnelle dans votre prochain plat !