1 serving (150 grams) contains 200 calories, 30.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 12.6 g | 16% | |
| Graisses saturées | 3.2 g | 16% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 110.4 mg | 36% | |
| Sodium | 473.2 mg | 20% | |
| Glucides totaux | 3.2 g | 1% | |
| Fibres alimentaires | 0 g | 0% | |
| Sucres | 1.6 g | ||
| protéines | 47.3 g | 94% | |
| Vitamine D | 630.9 mcg | 3154% | |
| Calcium | 31.5 mg | 2% | |
| Fer | 1.6 mg | 8% | |
| Potassium | 630.9 mg | 13% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Poisson blanc au citron
Le poisson blanc au citron est un plat délicieux et zesté mettant en vedette un poisson blanc tendre, mariné dans un mélange lumineux de jus de citron frais, d'ail et d'herbes. Originaire de la cuisine méditerranéenne, ce plat léger et savoureux est riche en protéines tout en étant faible en calories et en matières grasses saturées. Riche en acides gras oméga-3, il soutient la santé cardiaque et améliore la fonction cérébrale. Parfait pour un dîner de semaine rapide ou une occasion spéciale, le poisson blanc au citron est un choix sain et savoureux qui apporte une touche de soleil à votre assiette. Appréciez les saveurs vives et rafraîchissantes qui célèbrent à la fois le goût et le bien-être!
