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Tilapia au citron

Tilapia au citron

Dinner

Évaluation de l'élément: 71/100

1 serving (150 grams) contains 200 calories, 28.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.

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ZEAL Pet Food
315.5
calories
44.2
protéines
7.9
glucides
12.6
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (236.6g)
Calories
315.5
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 12.6 g 16%
Graisses saturées 3.2 g 16%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 110.4 mg 36%
Sodium 630.9 mg 27%
Glucides totaux 7.9 g 2%
Fibres alimentaires 0 g 0%
Sucres 1.6 g
protéines 44.2 g 88%
Vitamine D 315.5 mcg 1577%
Calcium 47.3 mg 3%
Fer 1.6 mg 8%
Potassium 630.9 mg 13%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Source de calories

9.8%
54.9%
35.2%
Matières grasses: 113 cal (35.2%)
Protéines: 176 cal (54.9%)
Glucides: 31 cal (9.8%)

About Tilapia au citron

Le Tilapia au Citron est un plat savoureux qui met en avant des filets tendres et floconneux de tilapia parfaitement assaisonnés avec du citron acidulé, de l'ail et un mélange d'herbes de jardin. Originaire des régions côtières où le poisson frais est une base, ce plat met en valeur une fusion des cuisines américaine classique et méditerranéenne. Riche en protéines et faible en calories, le Tilapia au Citron est un choix sain pour le cœur qui est également chargé en acides gras oméga-3 essentiels. Servi avec des légumes vapeur colorés ou une salade fraîche, c'est un repas nutritif mais délicieux facile à préparer et parfait pour toute occasion.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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