1 serving (150 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 14.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 22.2 g | 28% | |
| Graisses saturées | 3.2 g | 16% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 238.1 mg | 10% | |
| Glucides totaux | 23.8 g | 8% | |
| Fibres alimentaires | 6.3 g | 22% | |
| Sucres | 3.2 g | ||
| protéines | 7.9 g | 15% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 95.2 mg | 7% | |
| Fer | 2.4 mg | 13% | |
| Potassium | 396.8 mg | 8% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Salade au citron et tahini
La Salade au Tahini et Citron est un plat vibrant et rafraîchissant qui réunit des légumes croquants, des légumes frais et une sauce au tahini crémeuse et acidulée. Originaire de la cuisine moyen-orientale, cette salade met en avant des ingrédients sains comme les concombres, les tomates cerises et les poivrons croquants, le tout arrosé d'une sauce au tahini et citron zestée faite à partir de graines de sésame moulues. Riche en graisses saines, en fibres, et chargée en vitamines, elle est non seulement délicieuse mais également pleine de nutriments qui favorisent la santé cardiaque et soutiennent la digestion. Parfaite comme repas léger ou accompagnement zesty, la Salade au Tahini et Citron est une façon délicieuse de nourrir votre corps tout en titillant vos papilles !
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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