1 serving (150 grams) contains 310 calories, 10.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
489.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 18.9 g | 24% | |
| Graisses saturées | 9.5 g | 47% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 94.6 mg | 31% | |
| Sodium | 630.9 mg | 27% | |
| Glucides totaux | 63.1 g | 22% | |
| Fibres alimentaires | 1.6 g | 5% | |
| Sucres | 18.9 g | ||
| protéines | 15.8 g | 31% | |
| Vitamine D | 78.9 mcg | 394% | |
| Calcium | 236.6 mg | 18% | |
| Fer | 2.4 mg | 13% | |
| Potassium | 236.6 mg | 5% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Pancakes au citron et à la ricotta
Les Pancakes à la Ricotta et Citron sont un délice léger et moelleux, mêlant la saveur zestée des citrons frais avec le crémeux de la ricotta. Provenant de la cuisine italienne, ces pancakes apportent une saveur lumineuse et citronnée à votre petit-déjeuner. Riche en protéines grâce à la ricotta, ils offrent un délicieux début de journée, tandis que l'ajout de citron booste la vitamine C. Arrosez de miel ou de sirop d'érable pour une touche de douceur, et savourez cette gourmandise délicieuse et légèrement indulgente qui deviendra certainement un favori!
