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Thon au citron et poivre

Thon au citron et poivre

Lunch

Évaluation de l'élément: 70/100

1 serving (85 grams) contains 110 calories, 20.0 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
305.6
calories
55.6
protéines
0
glucides
6.9
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (236.1g)
Calories
305.6
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 6.9 g 8%
Graisses saturées 1.4 g 7%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 83.3 mg 27%
Sodium 972.2 mg 42%
Glucides totaux 0 g 0%
Fibres alimentaires 0 g 0%
Sucres 0 g
protéines 55.6 g 111%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 27.8 mg 2%
Fer 1.4 mg 7%
Potassium 555.6 mg 11%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Source de calories

0.0%
78.2%
21.8%
Matières grasses: 62 cal (21.8%)
Protéines: 222 cal (78.2%)
Glucides: 0 cal (0.0%)

About Thon au citron et poivre

La salade de thon au citron et au poivre est une variation ardente et pleine de saveurs de la salade de thon traditionnelle! Faite avec des pois chiches de qualité supérieure, combinés avec du zeste de citron acidulé et une explosion de poivre noir fraîchement moulu, ce plat délicieux apporte un goût de la cuisine méditerranéenne directement à votre table. Riche en protéines d'origine végétale et en fibres, c'est un choix santé pour ceux qui veulent manger léger sans sacrifier la saveur. Parfait pour les salades, les sandwichs ou les wraps, la salade de thon au citron et au poivre n'est pas seulement délicieuse; c'est une indulgence sans culpabilité qui vous donnera de l'énergie tout au long de la journée!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.