Citron

Citron

Fruit

Évaluation de l'élément: 87/100

1 serving (58 grams) contains 17 calories, 0.6 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 5.4 grams of carbohydrates.

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58
calories
2.2
protéines
18.6
glucides
0.6
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (200g)
Calories
58
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 0.6 g 0%
Graisses saturées 0.1 g 0%
Graisses polyinsaturées 0.2 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 4 mg 0%
Glucides totaux 18.6 g 6%
Fibres alimentaires 5.6 g 20%
Sucres 5 g
protéines 2.2 g 4%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 52 mg 4%
Fer 1.2 mg 6%
Potassium 276 mg 5%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Nutrition data sourced from USDA FoodData Central

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

Source de calories

84.0%
9.9%
6.1%
Matières grasses: 5 cal (6.1%)
Protéines: 8 cal (9.9%)
Glucides: 74 cal (84.0%)

About Citron

Le citron est un fruit vibrant et citronné connu pour sa couleur jaune brillante et son goût acidulé. Riche en vitamine C, les citrons soutiennent votre système immunitaire et favorisent une peau saine. Souvent utilisés dans les cuisines méditerranéennes et latines, ils ajoutent une touche rafraîchissante aux plats, boissons et desserts. Avec de puissants antioxydants, les citrons aident à détoxifier le corps et favorisent la digestion. Non seulement un exhausteur de goût, ils peuvent également améliorer l'hydratation et équilibrer le pH. Ainsi, que vous sirotiez une limonade ou garnissiez un plat, les citrons sont un choix délicieusement sain !