1 serving (120 grams) contains 180 calories, 25.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
360 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 16.0 g | 20% | |
| Graisses saturées | 4.0 g | 20% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 120 mg | 40% | |
| Sodium | 600 mg | 26% | |
| Glucides totaux | 4.0 g | 1% | |
| Fibres alimentaires | 0 g | 0% | |
| Sucres | 0 g | ||
| protéines | 50.0 g | 100% | |
| Vitamine D | 400.0 mcg | 2000% | |
| Calcium | 40.0 mg | 3% | |
| Fer | 1.0 mg | 5% | |
| Potassium | 800.0 mg | 17% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Tilapia aux herbes citronnées
Le Tilapia aux Herbes et au Citron est un plat léger et savoureux mettant en vedette des filets de tilapia tendres marinés dans du jus de citron zesty et des herbes aromatiques comme le persil et l'aneth. Originaire de la cuisine méditerranéenne, ce repas délicieux est doté d'un parfait équilibre entre notes acidulées et savoureuses. Riche en protéines et faible en calories, le tilapia est bon pour le cœur et rempli de nutriments essentiels. Associez-le à un accompagnement de légumes vapeur ou un salade fraîche pour une expérience nutritive et délicieuse qui est à la fois satisfaisante et sans culpabilité. Savourez un avant-goût de la côte avec le Tilapia aux Herbes et au Citron!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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