1 serving (150 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 15.8 g | 20% | |
| Graisses saturées | 7.9 g | 39% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 78.9 mg | 26% | |
| Sodium | 473.2 mg | 20% | |
| Glucides totaux | 47.3 g | 17% | |
| Fibres alimentaires | 3.2 g | 11% | |
| Sucres | 18.9 g | ||
| protéines | 12.6 g | 25% | |
| Vitamine D | 31.5 mcg | 157% | |
| Calcium | 157.7 mg | 12% | |
| Fer | 2.4 mg | 13% | |
| Potassium | 236.6 mg | 5% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Pancakes au Citron, Bleuets et Ricotta
Les Pancakes Ricotta au Citron et Myrtilles sont une délicieuse variation d'un classique du petit-déjeuner. Légers et moelleux, ces pancakes sont faits avec du fromage ricotta crémeux, des myrtilles fraîches et une touche vive de citron. Originaire de la cuisine italienne, ils offrent une texture et un goût uniques qui rehaussent votre routine matinale. Riche en protéines grâce à la ricotta et bourrés de myrtilles riches en antioxydants, ils constituent une option plus saine sans sacrifier le goût. Servez-les arrosés de sirop d'érable pur ou d'une cuillerée de yaourt pour une gourmandise irrésistible! Savourez une touche de soleil à chaque bouchée!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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