1 serving (200 grams) contains 150 calories, 30.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 3.5 g | 4% | |
| Graisses saturées | 1.2 g | 6% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 70.6 mg | 23% | |
| Sodium | 352.9 mg | 15% | |
| Glucides totaux | 2.4 g | 0% | |
| Fibres alimentaires | 0 g | 0% | |
| Sucres | 0 g | ||
| protéines | 35.3 g | 70% | |
| Vitamine D | 470.6 mcg | 2353% | |
| Calcium | 23.5 mg | 1% | |
| Fer | 1.2 mg | 6% | |
| Potassium | 470.6 mg | 10% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Cabillaud au citron
La Morue au Citron au Four est un plat délicieux et sain qui combine des filets de morue frais avec du citron pétillant, des herbes parfumées et une touche d'ail. Originaire de la cuisine méditerranéenne classique, cette recette met en avant les saveurs naturelles du poisson tout en le gardant léger et sain. Chaque bouchée offre une explosion d'agrumes qui rehausse la morue tendre et fondante, en en faisant non seulement un délice, mais aussi riche en protéines et en acides gras oméga-3. Faible en calories et riche en nutriments, la Morue au Citron au Four est le choix parfait pour un repas satisfaisant et nutritif qui vous laissera revigoré et énergisé.
