Lekor

Lekor

Snack

Évaluation de l'élément: 67/100

1 serving (50 grams) contains 100 calories, 5.0 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
473.2
calories
23.7
protéines
71.0
glucides
11.8
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (236.6g)
Calories
473.2
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 11.8 g 15%
Graisses saturées 4.7 g 23%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 71.0 mg 23%
Sodium 946.4 mg 41%
Glucides totaux 71.0 g 25%
Fibres alimentaires 2.4 g 8%
Sucres 4.7 g
protéines 23.7 g 47%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 47.3 mg 3%
Fer 2.4 mg 13%
Potassium 236.6 mg 5%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar

Source de calories

58.6%
19.5%
21.9%
Matières grasses: 106 cal (21.9%)
Protéines: 94 cal (19.5%)
Glucides: 284 cal (58.6%)

About Lekor

Lekor est une collation traditionnelle malaisienne fabriquée à partir de poisson, généralement du maquereau, mélangé avec de la farine de sagou et un mélange d'épices. Cette délicatesse salée est ensuite enveloppée dans des feuilles de bananier et cuite à la vapeur ou frite à la perfection. Souvent apprécié en tant que délicieuse collation de rue, le Lekor offre une saveur umami riche et une texture moelleuse simplement irrésistible. Bien qu'il offre une bonne source de protéines provenant du poisson, il peut être calorique lorsqu'il est frit. Que vous le savouriez à un stand alimentaire ou que vous le cuisiniez chez vous, le Lekor est un délicieux aperçu de la cuisine malaisienne qui saura vous ravir!