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Gourmet

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Seafood

Évaluation de l'élément: 66/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

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A1Supplements Products
394.3
calories
15.8
protéines
31.5
glucides
23.7
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (236.6g)
Calories
394.3
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 23.7 g 30%
Graisses saturées 4.7 g 23%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 78.9 mg 26%
Sodium 788.6 mg 34%
Glucides totaux 31.5 g 11%
Fibres alimentaires 0 g 0%
Sucres 1.6 g
protéines 15.8 g 31%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 31.5 mg 2%
Fer 1.6 mg 8%
Potassium 236.6 mg 5%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar

Source de calories

31.3%
15.7%
53.0%
Matières grasses: 213 cal (53.0%)
Protéines: 63 cal (15.7%)
Glucides: 126 cal (31.3%)

About Gourmet

Le Lekkerbek est un délicieux plat sud-africain mettant en vedette du poisson frit croustillant, traditionnellement préparé avec des espèces comme le merlan ou le snoek, enrobé d'une pâte assaisonnée. Originaire des marchés de poissons vibrants le long de la côte, cette street food populaire titille les papilles avec sa saveur savoureuse et son croquant doré. Bien que le Lekkerbek apporte une indulgence déliceuse à vos papilles, il est préférable de le savourer avec modération en raison de son mode de friture. Cependant, accompagné d'une sauce tartare zestée et d'une salade fraîche, il peut être une gourmandise satisfaisante qui met en valeur la riche héritage culinaire de l'Afrique du Sud. Plongez dans la saveur du Lekkerbek et découvrez un véritable favori local !

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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