1 serving (150 grams) contains 120 calories, 4.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 7.9 g | 10% | |
| Graisses saturées | 0.8 g | 4% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 473.2 mg | 20% | |
| Glucides totaux | 23.7 g | 8% | |
| Fibres alimentaires | 7.9 g | 28% | |
| Sucres | 6.3 g | ||
| protéines | 6.3 g | 12% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 63.1 mg | 4% | |
| Fer | 2.4 mg | 13% | |
| Potassium | 552.1 mg | 11% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Sautéed vegetables
Les Légumes Sautés sont un mélange dynamique de légumineuses sautées, souvent composé de pois chiches, haricots noirs et lentilles, rehaussé de poivrons colorés et d'ail. Enraciné dans la cuisine latino-américaine, ce plat offre un équilibre délicieux de saveurs et de textures. Pleins de protéines végétales et de fibres, les Légumes Sautés sont non seulement rassasiants mais favorisent également la santé digestive et la stabilité des taux de sucre dans le sang. Parfaits en accompagnement ou en plat principal consistant, ils constituent une option saine pour quiconque cherche un repas nutritif et délicieux. Savourez la chaleur et la richesse de ce plat classique dès aujourd'hui!
