1 serving (150 grams) contains 100 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
157.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 7.9 g | 10% | |
| Graisses saturées | 1.6 g | 8% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 315.5 mg | 13% | |
| Glucides totaux | 15.8 g | 5% | |
| Fibres alimentaires | 3.2 g | 11% | |
| Sucres | 4.7 g | ||
| protéines | 4.7 g | 9% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 63.1 mg | 4% | |
| Fer | 1.6 mg | 8% | |
| Potassium | 394.3 mg | 8% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Salade restante
La salade restante est un plat vibrant et créatif qui redonne vie aux repas de la veille. Garnie de légumes colorés comme les poivrons, les tomates cerises et les concombres croquants, elle est souvent agrémentée de grains comme le quinoa ou le riz et de sources de protéines telles que les pois chiches ou le poulet grillé. Enracinée dans différentes cuisines, de la méditerranéenne à l'asiatique, cette salade est une façon fantastique de réduire le gaspillage alimentaire tout en savourant une explosion de saveurs. C'est un choix sain, riche en fibres, en vitamines et en antioxydants, mais peut également être rehaussé avec des garnitures indulgentes comme des vinaigrettes crémeuses ou des fromages. Profitez de la polyvalence et de l'apport nutritionnel de la salade restante!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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