1 serving (150 grams) contains 300 calories, 10.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 31.5 g | 40% | |
| Graisses saturées | 15.8 g | 79% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 78.9 mg | 26% | |
| Sodium | 630.9 mg | 27% | |
| Glucides totaux | 31.5 g | 11% | |
| Fibres alimentaires | 3.2 g | 11% | |
| Sucres | 3.2 g | ||
| protéines | 15.8 g | 31% | |
| Vitamine D | 78.9 mcg | 394% | |
| Calcium | 236.6 mg | 18% | |
| Fer | 2.4 mg | 13% | |
| Potassium | 315.5 mg | 6% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Quiche aux poireaux
La Quiche aux Poireaux est une tarte salée originaire de la cuisine française, associant une croûte beurrée et feuilletée à une garniture riche de poireaux tendres, d'œufs crémeux, et de fromage savoureux. Ce plat délicieux est non seulement délicieux, mais aussi riche en nutriments essentiels provenant des poireaux, riches en vitamines A et C, tout en fournissant une bonne dose de fibres. Parfaite pour le brunch ou un dîner léger, la Quiche aux Poireaux peut être dégustée chaude ou froide, en en faisant une option polyvalente. Laissez-vous tenter par cette gourmandise savoureuse qui est aussi nourrissante!
