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Frittata aux poireaux

Frittata aux poireaux

Breakfast

Évaluation de l'élément: 69/100

1 serving (150 grams) contains 200 calories, 10.0 grams of protein, 14.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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ZEAL Pet Food
317.5
calories
15.9
protéines
15.9
glucides
22.2
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (238.1g)
Calories
317.5
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 22.2 g 28%
Graisses saturées 7.9 g 39%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 317.5 mg 105%
Sodium 476.2 mg 20%
Glucides totaux 15.9 g 5%
Fibres alimentaires 3.2 g 11%
Sucres 4.8 g
protéines 15.9 g 31%
Vitamine D 63.5 mcg 317%
Calcium 158.7 mg 12%
Fer 2.4 mg 13%
Potassium 396.8 mg 8%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

Source de calories

19.4%
19.4%
61.1%
Matières grasses: 199 cal (61.1%)
Protéines: 63 cal (19.4%)
Glucides: 63 cal (19.4%)

About Frittata aux poireaux

La Frittata aux Poireaux est un plat délicieux et nutritif qui provient de la cuisine italienne. Garnie de poireaux frais, d'œufs, et souvent complétée par des poivrons doux ou du fromage crémeux, c'est un repas polyvalent mais simple. Cette frittata est une mine de vitamines, grâce aux poireaux, qui sont riches en antioxydants et favorisent la santé cardiaque. C'est aussi une excellente source de protéines provenant des œufs, ce qui en fait un choix parfait pour le petit-déjeuner, le déjeuner ou un dîner léger. Faible en glucides mais riche en saveurs, la Frittata aux Poireaux est un choix sain qui apporte une touche d'Italie à votre table. Savourez-la chaude ou froide, c'est un régal délicieux!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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