Lechon manok

Lechon manok

Dinner

Évaluation de l'élément: 67/100

1 serving (200 grams) contains 300 calories, 25.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
352.9
calories
29.4
protéines
2.4
glucides
23.5
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (235.3g)
Calories
352.9
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 23.5 g 30%
Graisses saturées 7.1 g 35%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 94.1 mg 31%
Sodium 705.9 mg 30%
Glucides totaux 2.4 g 0%
Fibres alimentaires 0 g 0%
Sucres 1.2 g
protéines 29.4 g 58%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 23.5 mg 1%
Fer 1.8 mg 10%
Potassium 352.9 mg 7%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Source de calories

2.8%
34.7%
62.4%
Matières grasses: 211 cal (62.4%)
Protéines: 117 cal (34.7%)
Glucides: 9 cal (2.8%)

About Lechon manok

Le Lechon Manok est un délicieux plat philippin mettant en vedette un poulet entier mariné, rôti à la perfection sur une flamme ouverte. Ce délice savoureux est infusé avec un mélange d'épices, incluant de l'ail, de la citronnelle et de la sauce soja, lui donnant ainsi une saveur unique et aromatique. Traditionnellement présent dans la cuisine philippine, le Lechon Manok est souvent servi avec un côté de sauce vinaigrée, ajoutant un contraste délicieux. Bien qu'il soit riche en protéines, il est également important d'en profiter avec modération, car sa peau peut être riche en matières grasses. Que ce soit lors d'une célébration ou comme repas satisfaisant, le Lechon Manok incarne le cœur et l'âme de la cuisine philippine.